Жим Лежа 100кг (Белый Капюшон) app for iPhone and iPad
4.8 (
9408 ratings )
Health & Fitness
Sports
Developer: Anton Kuchumov
Free
Current version: 1.04, last update: 3 days agoFirst release : 19 Feb 2024
App size: 2.34 Mb
Приложение-трекер, которое позволит вам за 8 недель серьезно прибавить в жиме лежа. Можно использовать для достижения жима даже 200 кг благодаря уникальной модифицированной методике прогрессии нагрузок от Олега Рума.
Приложение само будет отслеживать ваш прогресс и сообщать, сколько нужно пожать на каждой новой тренировке в рамках 8 недельной программы, нагрузка при этом рассчитывается индивидуально, исходя из вашего текущего максимума.
- Индивидуальный подход
- Прогресс
- История всех тренировок